Séance de Électrostimulation
Quel est le principe de l'électrostimulation ?
Lors d'une séance d'électrostimulation, des électrodes sont spécifiquement positionnées pour stimuler les muscles. À l'aide d'un faible courant électrique, les muscles sont instantanément stimulés. Lors d'un entraînement physique classique, le cerveau ordonne aux muscles une contraction volontair.
Comment agit l'électrothérapie sur le corps ?
Le principe même de l'électrothérapie repose sur le fonctionnement de notre corps. En effet, pour la transmission de messages, notre corps produit des signaux électriques qui parcourent nos nerfs. Ainsi, notre cerveau peut envoyer des messages électriques pour dire à nos muscles de bouger.
Le déroulement d'une séance d'électrostimulation
Dès que vous ressentez une légère contraction, on stabilise la machine puis l'intensité augmentera progressivement au cours de la séance. La séance se déroule par un enchaînement d'exercices de fitness/musculation. (squats, fentes, pompes, gainage, abdos…)
